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- 品號：5403695
- 台灣MIT製造 職人手工爆炒
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商品訊息描述
特選四川大紅袍花椒，麻而不辣口感鮮明，一入口便鼓噪著味蕾，加上爆米花的獨特香氣，這口絕妙滋味，完美的蔓延在口中。克重：克葷素：植物五辛素保存期限：個月
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
明台高中升學成績耀眼 學生讚賞國際化教學
明台高中今年技職繁星入學成績耀眼，學生們分別考上國立高雄餐旅大學、屏東科技大學和勤益科技大學就讀，其中原本新社國中畢業的詹惠雯開心地說，明台教學國際化，經常有國際名廚到校示範，她因此當年寧願放棄國立學校而就讀明台，現證明選擇是對的。考上理想學校的是：餐飲管理科詹惠雯錄取國立高雄餐旅大學西餐廚藝系、餐飲技術科林頴萱錄取國立屏東科技大學餐旅管理系、室內設計科黃婕羚錄取國立勤益科技大學景觀系、應用外語科黃雅珺錄取國立虎尾科技大學應用外語系、資料處理科江湘琳錄取國立勤益科技大學企業管理系、美容科王靖姿錄取國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系。. } }); } 詹惠雯開心地說，當初會考成績達國立學校標準，但在比較中部各餐飲學校設備、環境後，決定選擇辦學專業，教學國際化的明台高中餐飲管理科就讀，三年來在老師教導與自己用心學習下，成績和廚藝都有精進，另也感謝父母支持她的選擇。她說，除了參加學校舉辦法國藍帶主廚講座課程、CFIQ歐盟跨國培訓認證主廚課程、義大利飲調咖啡課程，她也代表學校參加全國技能競賽，榮獲中區第二名，內心十分感謝學校裁培與教導，讓她能從繁星甄選脫穎而出，一圓前進高餐之夢。校長林垂益說，該校有現代化教學設備與專業師資，並擁有「立足台限定產品灣，走向國際」的軟實力，這些學生的優異表現將成為學弟妹的楷模表率。明台高中今年技職繁星入學成績耀眼，學生們分別考上國立高雄餐旅大學、屏東科技大學和勤益科技大學就讀。圖／明台高中提供 分享 facebook
睡不好年胖10公斤！ 日醫：睡覺分泌「分解脂肪荷爾蒙」燃燒卡路里
許多人已經努力節食以及勤加運動， 卻遲不見效果，而這可能是「睡不好」造成的！
日本減肥專門醫生佐藤桂子表示，睡眠中會分泌具有消除疲勞及分解脂肪作用的成長荷爾蒙（又稱生長激素），也因此它還被稱為「最強的分解脂肪荷爾蒙」，具有燃燒脂肪的功效。然而，70％的成長荷爾蒙是在睡眠中分泌，因此如果長期睡不好，就容易有肥胖問題。
佐藤桂子表示只要好好睡，一天就能消耗掉300大卡。相對的，睡不飽的人，生長激素的分泌量就會減少約70％。也就是說若在這樣的情況下，每晚約會有200大卡的脂肪無法被分解，只好繼續累積在體內。 若長期睡不好，1年下來就會胖約10公斤。
此外，其實食欲也與睡眠息息相關。佐藤桂子表示，擁有充足睡眠的人其體內瘦蛋白分泌增加，能夠遏止不必要的口腹之慾。另一方面，睡眠太少時，飢餓素分泌會上升，不自覺攝取過多熱量，容易變胖。
那要如何擁有好睡眠呢？首先，要最晚於半夜3點前睡著。 當人在熟睡時，成長荷爾蒙才會大量分泌。佐藤桂子表示，人體最容易入睡的時間為半夜3點前後，因此最晚半夜3點前熟睡的話，更能讓成長荷爾蒙的作用發揮到最大。
根據哥倫比亞大學研究，與睡眠時間7小時的人相比，睡5小時的肥胖率為52%，只睡4小時的人的肥胖率則高達72%。因此佐藤桂子建議，一天最好睡足7個小時，更有利瘦身成功。
由於成長荷爾蒙的原料正是蛋白質，因此應均衡攝取適量蛋白質。另外，避免於睡前做激烈的運動，因為這樣一來會刺激交感神經，導致睡意盡失。另外，民眾可以利用泡澡提升血液循環，有助於幫助入睡。（吳雯淇／綜合外電報導）
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